Sono Soledad Surace (nome spirituale Aghia Kirti Kaur) sono misofonica e sono un’insegnate di Kundalini Yoga.

So esattamente come ci si sente quando la rabbia e la disperazione invade il tuo corpo solo perché qualcuno sta masticando accanto a te.

So bene cosa significa distogliere lo sguardo da una persona che sta facendo qualcosa che anche se non la senti, puoi immaginare già il rumore che farà.

So cosa significa calcolare i passi della mia vita quotidiana per evitare il più possibile di essere “innescata” da quei suoni che il mio cervello interpreta come avversivi.

Quando guardo indietro e ricordo quei momenti di pesante sofferenza mi sorprendo (e sono così grata) che le reazioni fuori controllo, la rabbia profonda, le sensazioni di impotenza, frustrazione e confusione, non fanno più parte della mia realtà. Fanno solo parte di un ricordo che comunque sono ancora vivi nella mia mente. Non sono guarita dalla misofonia. Ancora c’è, è lì, ma il mio rapporto con questa condizione è esponenzialmente cambiato.

Non ho mai cercato aiuto per risolvere la misofonia ma, incidentalmente, dopo un po’ di tempo di aver iniziato a praticare il Kundalini Yoga, ho iniziato a notare dei cambiamenti positivi.

Ed ecco perché sono qui, in questo spazio virtuale. Perché voglio condividere con te, misofonico/a, la mia esperienza, il mio percorso, che può essere di tantissimo aiuto anche per te.